Sức Khoẻ và Vóc Dáng Cho Mẹ
22/05/2024 70 Lượt xem
Mang thai là một hành trình thiêng liêng và đầy kỳ diệu đối với mỗi người phụ nữ. Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ chia sẻ những kiến thức dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu, giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và suôn sẻ.
15/05/2024 69 Lượt xem
Sau quãng thời gian mang thai và trải qua quá trình sinh nở, cơ thể của mẹ đã trải qua nhiều thay đổi đáng kể. Việc chăm sóc sức khỏe sau sinh không chỉ là cần thiết mà còn là yếu tố quyết định đến sức khỏe và tâm trạng của cả mẹ lẫn bé.
15/05/2024 68 Lượt xem
Khi trải qua quãng thời gian mang thai và sinh con, cơ thể của phụ nữ đã trải qua nhiều biến đổi lớn. Một trong những thách thức lớn nhất mà các bà mẹ thường gặp phải sau sinh là việc giữ dáng và lấy lại vóc dáng như trước.
30/05/2022 199 Lượt xem
Trong thai kỳ, dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Hãy đảm bảo bạn đang cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cả bản thân và thai nhi. Một chế độ ăn uống cân đối và giàu dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường sức khỏe của cả mẹ và bé.
30/05/2022 212 Lượt xem
Sau một hành trình dài để con yêu ra đời trọn vẹn mẹ đã mất khá nhiều năng lượng và cần bồi dưỡng để hồi phục sức khỏe và có đủ lượng sữa cho con bú. Nguồn năng lượng đó chính là dựa vào loại thực phẩm mẹ bổ sung hàng ngày. Dưới đây là một số thực đơn sau sinh giúp đảm bảo sức khỏe và nhiều sữa cho con bú.
30/05/2022 223 Lượt xem
Tắc tia sữa sau sinh là tình trạng sữa mẹ bị ứ đọng trong bầu ngực do ống dẫn sữa bị bít tắc, khiến mẹ gặp khó khăn và đau đớn khi hút sữa. Mặc dù tắc tia sữa không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không được xử lý kịp thời và đúng cách có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.