Thông Tắc Tia Sữa Hiệu Quả Nhanh Cho Mẹ Mới Sinh

Tắc tia sữa sau sinh là tình trạng sữa mẹ bị ứ đọng trong bầu ngực do ống dẫn sữa bị bít tắc, khiến mẹ gặp khó khăn và đau đớn khi hút sữa. Mặc dù tắc tia sữa không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không được xử lý kịp thời và đúng cách có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
 

𝐋𝐚̀𝐦 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨 𝐧𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛𝐢 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐚 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐯𝐚̀ 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐯𝐞̂̀ 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐲𝐞̂𝐮 ???
Cho bé bú thường xuyên. Để thông tắc sữa mẹ nên cho bé bú trực tiếp và thường xuyên, Nếu bé không bú thì mẹ cần hút sữa đúng cữ để đảm bảo sữa luôn được sản xuất cũng như được đẩy ra ngoài hết để tránh ứ đọng trong bầu ngực.
Chườm nóng bầu ngực, sử dụng khăn bông mềm thấm nước ấm đắp lên ngực, hoặc dùng chai thủy tinh chứa nước ấm lăn qua lăn lại trên bầu ngực để thông tia sữa, giúp sữa chảy đều đặn hơn

Massage bầu ngực, Không mặc áo ngực quá chật và hạn chế tác động mạnh lên bầu ngực.
Hút sữa sau khi bé bú no, để hút sạch sữa còn thừa ra ngoài, đảm bảo không còn sữa sót lại và ứ đọng trong bầu ngự
Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp, hạn chế căng thẳng, stress giai đoạn sau sinh và cho con bú.
Nghỉ ngơi hợp lý, Mẹ thường xuyên tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ… vừa tốt cho sự hồi phục sức khỏe vừa hỗ trợ sản xuất sữa và ngăn ngừa nguy cơ tắc tia sữa sau sinh.
Uống nhiều nước mỗi ngày giúp sản xuất sữa được nhiều hơn cũng như khai thông tuyến sữa cho sữa chảy ra dễ dàng.