GÓC CHIA SẺ
09/01/2025 9 Lượt xem
Trong thời đại mà sức khỏe và lối sống lành mạnh trở thành ưu tiên hàng đầu, vai trò của Health Coach ngày càng trở nên quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ Health Coach là gì, họ làm những gì, và làm thế nào để trở thành một Health Coach chuyên nghiệp. Bài viết này cũng sẽ giải thích mối quan hệ giữa Health Coach và các lĩnh vực như chuyên gia dinh dưỡng, đào tạo chuyên gia dinh dưỡng, hay coach dinh dưỡng, để bạn có cái nhìn toàn diện hơn.
23/06/2024 92 Lượt xem
Mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều sản phụ là làm thế nào để giảm cân sau sinh. Theo các chuyên gia, để cân nặng có thể trở về con số lý tưởng thì mẹ bỉm cần có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu 8 cách giảm cân sau sinh nhanh chóng nhé.
23/06/2024 83 Lượt xem
Mang thai là một hành trình thiêng liêng và đầy cảm xúc, nhưng cũng đi kèm với nhiều thay đổi và thách thức. Để có một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc, việc chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi mang thai là vô cùng quan trọng.
10/06/2024 89 Lượt xem
Khi mang thai, các bà bầu cần phải tăng cân để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số trường hợp bà bầu thừa cân khi mang thai cần phải giảm cân để kiểm soát cân nặng, tránh ảnh hưởng đến thai nhi và những vấn đề sức khỏe khác.
10/06/2024 97 Lượt xem
Việc chăm sóc sức khỏe sau sinh là một hành trình quan trọng đối với mọi phụ nữ. Sau quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể của bạn cần thời gian để phục hồi và tái tạo. Một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều bà mẹ mới là làm thế nào để giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.
Trong bài viết này, Riore Healthcare sẽ cùng mẹ tìm hiểu tầm quan trọng của việc lắng nghe cơ thể trong quá trình giảm cân sau sinh và chia sẻ những bí quyết để giảm cân an toàn và hiệu quả.
10/06/2024 88 Lượt xem
Quá trình giảm cân sau sinh là một hành trình đầy thách thức nhưng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ. Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi lớn, từ nội tiết tố đến thói quen sinh hoạt. Chính vì vậy, việc giảm cân sau sinh không chỉ giúp lấy lại vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
10/06/2024 98 Lượt xem
Làm mẹ là thiên chức cao quý nhưng cũng đầy thử thách, đặc biệt là sau khi sinh em bé. Vóc dáng thay đổi do mang thai và sinh nở khiến nhiều phụ nữ cảm thấy tự ti.
Hiểu được điều đó, Riore Healthcare sẽ chia sẻ bí quyết tập luyện giúp giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và tự tin.
06/06/2024 99 Lượt xem
Làm mẹ là một hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách, đặc biệt là sau khi sinh con. Việc lấy lại vóc dáng sau sinh là mong muốn của nhiều phụ nữ, tuy nhiên, việc cho con bú cũng khiến nhiều mẹ băn khoăn về chế độ ăn uống sao cho vừa đủ sữa cho con vừa giúp giảm cân hiệu quả.
Hiểu được điều này, Riore healthcare sẽ chia sẻ với các mẹ về chế độ ăn uống khoa học giúp giảm cân sau sinh mà vẫn đảm bảo đủ sữa cho con
05/06/2024 106 Lượt xem
Làm mẹ là một hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thử thách. Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi, trong đó có việc tăng cân. Việc lấy lại vóc dáng sau sinh là mong muốn của hầu hết các bà mẹ. Tuy nhiên, giảm cân sau sinh cần được thực hiện khoa học và an toàn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
31/05/2024 147 Lượt xem
Làm gì để thoát hiểm khi một mình trên xe ô tô bị khóa là kỹ năng quan trọng cha mẹ cần trang bị cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ khi vừa qua đã xảy ra nhiều vụ học sinh bị bỏ quên trên xe đưa đón.